{"id":2,"date":"2017-03-03T14:04:47","date_gmt":"2017-03-03T14:04:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/?page_id=2"},"modified":"2023-04-13T20:19:02","modified_gmt":"2023-04-13T20:19:02","slug":"about","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/?page_id=2","title":{"rendered":"Shozindo"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Shozindo ist ein Karate-Stil und hat grunds\u00e4tzlich die <b>Gesundheit<\/b> im Fokus. Unsere Aufw\u00e4rm\u00fcbungen wurden mehrheitlich von Physiotherapeuten, Osteopathen und Yoga-Lehrenden entwickelt. Aus diesem Grund achten wir sowohl bei <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kihon\">Kihon <\/a>(Grundschule), wie auch bei <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Randori\">Randoris <\/a>(Partner\u00fcbungen) und Katas (&#8218;Schattenkampf&#8216;) auf eine achsengerechte und damit gelenkschonende Ausf\u00fchrung.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_329\" aria-describedby=\"caption-attachment-329\" style=\"width: 199px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Skelett-und-Muskeln.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-329 size-medium\" src=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Skelett-und-Muskeln-199x300.jpg\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Skelett-und-Muskeln-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Skelett-und-Muskeln.jpg 365w\" sizes=\"auto, (max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-329\" class=\"wp-caption-text\">Shozindo-Praktizierende lernen ihren K\u00f6rper kennen<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Da wir Shozindo als <b>friedfertige Kampfkunst<\/b> bezeichnen, verzichten wir weitestgehend auf die geschlossene Faust als Zeichen von Gewalt.&nbsp;Wir sind der Meinung, auch mit der offenen Hand trotzdem \u00fcber effiziente Techniken zu verf\u00fcgen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_330\" aria-describedby=\"caption-attachment-330\" style=\"width: 225px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/SOLA16-6920.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-330 size-medium\" src=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/SOLA16-6920-225x300.jpg\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/SOLA16-6920-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/SOLA16-6920-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-330\" class=\"wp-caption-text\">Kamae Te (Kampfstellung)<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Ein Grossteil unserer Techniken entstammen dem Stammbaum von Shito-Ryu&nbsp;<strong>Karate<\/strong>. Wir lernen aber auch Ukemi Waza (Falltechnik) aus dem <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Judo\">Judo<\/a>. Desweiteren wenden wir einige wenige <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Aikid%C5%8D\">Aikido<\/a>-Techniken an. Unser Zur\u00fcck-, bzw. Ausweichen ersetzt die Blocktechniken, die wir nicht praktizieren.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2379 size-medium\" src=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Weisse-Welle--300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Weisse-Welle--300x169.jpg 300w, https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Weisse-Welle--1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Weisse-Welle--768x432.jpg 768w, https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Weisse-Welle--1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Weisse-Welle-.jpg 1811w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Aufgrund unseres beabsichtigen, konstruktiven Umgangs mit dem K\u00f6rper verzichten wir seit \u00fcber 30 Jahren auf frontale Wettk\u00e4mpfe. Denn die Erfahrung zeigt, dass im <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kumite\">Kumite <\/a>h\u00e4ufig mit k\u00f6rperlichen Sp\u00e4tfolgen zu rechnen ist.<br>Hingegen f\u00fchren wir unregelm\u00e4ssig einen <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kata_(Karate)\">Kata<\/a>-Cup durch. Dieser&nbsp;soll dazu dienen, das Gelernte unter erschwerten Bedingungen unter Beweis zustellen. Ausserdem lernen die Teilnehmenden, ihre Bestleistung bewusst abzurufen.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Die Shozindokas d\u00fcrfen ihren \u00dcbungs-<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Keikogi\">Gi <\/a>nach ihrem Geschmack einf\u00e4rben. Aus \u00e4sthetischen Gr\u00fcnden ziehen alle ein gleichfarbiges T&#8217;Shirt darunter an.&nbsp;Auf dieser Farbwahrnehmung resultieren physiologische und psychologische Wirkungen des K\u00f6rpers und der Psyche.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_104\" aria-describedby=\"caption-attachment-104\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cropped-2010-SOLA_1.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-104 size-medium\" src=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cropped-2010-SOLA_1-300x180.jpg\" width=\"300\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cropped-2010-SOLA_1-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cropped-2010-SOLA_1-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cropped-2010-SOLA_1-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/www.karate-thurgau.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/cropped-2010-SOLA_1.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-104\" class=\"wp-caption-text\">(Farben-)frohe Shozindokas<\/figcaption><\/figure>\n<p>Bei Pr\u00fcfungen, Bef\u00f6rderungen oder anderen offiziellen Zeremonien wird immer der Shiroi-Gi (weisser Anzug) angezogen. Godan-Graduierte (f\u00fcnfter und h\u00f6chster Dan Grad) tragen einen weissen <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Hakama\">Hakama<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>&#8222;Mir gef\u00e4llt die abwechslungs- und lehrreiche Gestaltung der Lektionen. Shozindo stellt f\u00fcr mich eine geistige- und k\u00f6rperliche Herausforderung dar, denn die verschiedenen Techniken erfordern Geschicklichkeit, Ausdauer, Geduld und Konzentration. Ich lerne meinen K\u00f6rper, aber auch die Grenzen kennen und letztere zu akzeptieren. Besonders wertvoll ist, dass Jung und Alt zusammen trainieren k\u00f6nnen. Ich \u00fcbe Shozindo aktiv seit 2006 aus und habe den Entscheid f\u00fcr diese Kampfkunst nie bereut.<\/em><\/p>\n<p><em>Shozindo verbessert Konzentration, Gleichgewicht und Reaktion. Dies, und die&nbsp; Tatsache, dass ohne Leistungsdruck ge\u00fcbt werden kann, ist sicherlich auch ein Grund, weshalb mich mein Arzt in der Aus\u00fcbung von Shozindo unterst\u00fctzt.&#8220;<\/em><\/p>\n<p><em>Jeannette Aemisegger (69)<\/em><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Shozindo ist ein Karate-Stil und hat grunds\u00e4tzlich die Gesundheit im Fokus. Unsere Aufw\u00e4rm\u00fcbungen wurden mehrheitlich von Physiotherapeuten, Osteopathen und Yoga-Lehrenden entwickelt. Aus diesem Grund achten wir sowohl bei Kihon (Grundschule), wie auch bei Randoris (Partner\u00fcbungen) und Katas (&#8218;Schattenkampf&#8216;) auf eine achsengerechte und damit gelenkschonende Ausf\u00fchrung. 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